什么是孕期腕管綜合征?莆田盛興醫院醫生介紹，孕婦發(fā)生并非外傷引起的手腕疼痛，醫學(xué)上稱(chēng)腕管綜合征：以年齡較大的孕婦多見(jiàn)，多數發(fā)生于妊娠較后3個(gè)月。表現為單側或雙側手部陣發(fā)性疼痛、麻木，有針刺樣或燒灼樣感覺(jué)，累及拇指、食指、中指及小指側方，致使手指的精細動(dòng)作能力喪失。

　　腕管位于手腕，包含牽引手指的肌腱和神經(jīng)。在懷孕期間，像手和手指的其他組織一樣，如果孕婦存在神經(jīng)壓迫，腕管就會(huì )腫脹，其結果是手和除小指以外的其它手指出現刺痛感。晚上這種疼痛會(huì )加劇，白天使用手后關(guān)節會(huì )發(fā)熱，癥狀從而得到緩解。在過(guò)度伸屈腕關(guān)節時(shí)癥狀加重，抬高手臂可減輕癥狀。本病可能是妊娠后手腕部組織水腫，壓迫正中神經(jīng)所致。多數人于產(chǎn)后數天癥狀減輕、消失，再次妊娠不一定發(fā)生同樣現象。也有些人癥狀發(fā)生在產(chǎn)后。

　　如何緩解孕期腕管綜合征:

　　1、如果可能的話(huà)，避免其他需要手不斷用力的活動(dòng)。盡管這些活動(dòng)不是導致腕管綜合征的原因，但卻會(huì )使病情加重。

　　2、如果出于工作需要，你不得不頻繁地用到你的手，你可以考慮在工作時(shí)戴上護腕或在手上戴夾板。

　　3、如果你在電腦前工作，調整好你的椅子的高度，好讓你的手腕在打字時(shí)不會(huì )向下彎。使用特制的人體工學(xué)鍵盤(pán)，在某些情況下，也會(huì )減輕你的疼痛。此外，你還要記得經(jīng)常休息一下，把手伸直一會(huì )兒。

　　4、如果你晚上出現這種癥狀，那么當你感到刺痛時(shí)，變換一下睡姿，在胳膊下墊一兩個(gè)枕頭。注意不要壓著(zhù)手睡覺(jué)。當你疼醒時(shí)，可以試著(zhù)甩甩手，直到疼痛和麻木感消失。

　　5、如果晚上你感到非常不適，也可以用夾板或帶子讓手伸直，別讓手彎曲。保持這個(gè)姿勢，會(huì )讓你的腕管變得稍微寬一點(diǎn)。推選閱讀 如何預防高危妊娠

　　6、瑜伽也有助于減輕疼痛，而且還可以增加手部力量。你可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)服用大量維生素B6會(huì )有幫助，但經(jīng)兩個(gè)小型臨床實(shí)驗證明：維生素B6不會(huì )立刻產(chǎn)生成效。推選閱讀 如何預防妊娠妊娠癢疹

　　以上是關(guān)于“什么是孕期腕管綜合征”的介紹，文章內容僅供參考，不能作為診斷及醫療的依據，一切診斷與治療請遵從就診醫生的指導。如果您還有想要了解的情況，可以點(diǎn)擊我們的在線(xiàn)客服，我們的在線(xiàn)客服會(huì )給您較專(zhuān)業(yè)，較詳細的解答，或是撥打我們的24小時(shí)康覆熱線(xiàn)0594-5566666，與醫生一對一詳解。